5 причин пойти на 2-дневный интенсив-практикум Кати Плотко
"Контакт с телом. Женские телесные практики"
"Контакт с телом. Женские телесные практики"
У тебя непростые отношения с телом.
Ты постоянно сравниваешь себя с другими. Стесняешься своих форм.
Я поделюсь практиками, которые помогут стать ближе к себе, принять и полюбить своё тело.
Ты очень эмоциональна, не умеешь контролировать эмоции.
На интенсиве я дам телесные практики по работе с эмоциями и чувствами.
Тебе не хватает любви к себе, есть ощущение недостаточности, неудовлетворённости.
На интенсиве я дам телесные практики по работе с эмоциями и чувствами.
Тебе хочется счастья и гармонии.
На интенсиве ты получишь 7 практик по укреплению 7 сфер жизни: от питания и выстраивания гармоничных отношений с собой, телом, партнёром до веры в себя, самореализации и поиску своего призвания.
Ты ищешь знания, которые помогут тебе раскрыться. Много практикуешь и медитируешь.
За дни интенсива ты укрепишь собственную опору, станешь лучше понимать себя, слышать тело и чувствовать свои желания.
Программа интенсива
Ты узнаешь как:
Направлять внимание на тело и чувства
Чувствовать этот мир, себя, близких, опираясь на внутренние ощущения
Гармонизировать все сферы жизни, раскрыв свою чувственность
За 2 дня ты активируешь 7 сфер жизни, 7 энергетических центров в своём теле.
В каждой сфере тебя ждут теоретические знания, основанные на личном опыте Кати Плотко и простые, эффективные телесные практики по гармонизации жизни.
Какие результаты тебя ждут за 2 дня интенсива:
Ты активируешь первую чакру, Муладхару, которая отвечает за гармоничное питание, здоровье, связь с родом, опору на саму себя.
+ Практики по чувствованию опоры под ногами.
+ Практики по чувствованию опоры под ногами.
Ты раскроешь чувственность Свадхистханы, научишься наслаждаться собой, откроешь свою уникальность и непохожесть.
+ Практики на принятие себя и раскрытие контакта с телом через расслабление.
+ Практики на принятие себя и раскрытие контакта с телом через расслабление.
Ты наполнишься энергией и внутренним солнцем Манипуры. Почувствуешь свою ценность, научишься гармонично распределять силы и энергию.
+Практики по активации энергии и ресурсному состоянию.
+Практики по активации энергии и ресурсному состоянию.
Ты почувствуешь любовь к себе через раскрытие сердца, Анахаты.
+ Практики по освобождению от негативных эмоций. Гармонизация отношений в паре.
+ Практики по освобождению от негативных эмоций. Гармонизация отношений в паре.
Ты узнаешь как проявлять себя через Вишудху. Как транслировать свои мысли, желания, не замалчивать, а быть смелой и уверенной.
+Практики активации самовыражения, снятию блоков в горле.
+Практики активации самовыражения, снятию блоков в горле.
Ты укрепишь веру в себя, осознаешь уникальность своего пути через Аджну. Научишься направлять внимание в чувство радости, принятия и благодарности.
+Практики обновления сознания и активации женской природной мудрости.
+Практики обновления сознания и активации женской природной мудрости.
Ты ощутишь поддержку мироздания и состояние "Я есть Бог", активируя Сахасрару.
+Практики по раскрытию внутреннего источника доверия ко вселенной.
+Практики по раскрытию внутреннего источника доверия ко вселенной.
Интенсив пройдёт в формате лекций с практиками на основе телесных техник, психосоматики, арт и звуко терапии.
Самостоятельная работа с собой и в паре с участницей интенсива.
Самостоятельная работа с собой и в паре с участницей интенсива.
30-31 октября
11:00-14:00 - лекции и практики
14:00-15:00 - свободное время
15:00-17:00 - лекции и практики
14:00-15:00 - свободное время
15:00-17:00 - лекции и практики
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Красная Поляна
Ты раскроешь свою чувственность через расслабление тела и напитывание его любовью.
Разбуди свои чувства и включи тело!
Ведущая интенсива-практикума
"Контакт с телом. Женские телесные практики"
"Контакт с телом. Женские телесные практики"
Екатерина Плотко
Проводник от ума к сердцу.
Автор проекта "Женщина-радуга".
Эксперт по саморазвитию тела, души и духа.
Ведущая женских курсов, мастер-классов, ретритов.
Автор проекта "Женщина-радуга".
Эксперт по саморазвитию тела, души и духа.
Ведущая женских курсов, мастер-классов, ретритов.
Около 30 000 женщин уже прошли курсы и программы Екатерины и стали более счастливыми и гармоничными, нашли своё призвание и полюбили себя.
Отзывы об интенсиве-практикуме
